酸素の力で美容や健康に|いびきを防止したいなら|快眠生活がスタート

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女の人

酸素の力で美容や健康に

酸素カプセル

安全も考えて利用を

最近何かと話題になっている酸素カプセルですが、まだまだ利用することの出来る施設は限られているものの利用する人は増えつつあります。利用者が増えるにつれて施設の競争も激しくなっており、中には高い気圧を宣伝にしている酸素カプセルも少なくありません。気圧が高ければ高いほどより高い効果を得られると思われていますが、必ずしもそういったわけではありません。むしろ、気圧が高ければそれだけ体への負担も大きくなるので必ずしも気圧が高ければ良いというわけではないのです。一般的に良いとされているのは1.3気圧程度とされています。利用する酸素カプセルを選ぶ基準は人によって様々ですが、安全を考えて気圧にも注意して選ぶのも大切です。

ダイエットにも効果的

以前はスポーツ選手が多く利用していた酸素カプセルですが、最近では一般の人でも多くの人が利用するようになっています。体力強化や疲労回復などの効果がある酸素カプセルですが、最近特に人気となっている理由の一つがダイエット効果です。脂肪を燃焼させるにはリパーゼという酵素の働きが欠かせませんが、このリパーゼが十分に働くためには十分な酸素が必要なのです。そのため、気圧を高めて体中に十分な酸素を取り込むことが出来る酸素カプセルを利用することでリパーゼの働きを活性化させて脂肪を分解することが出来るのです。また、新陳代謝も活性化されるので食事制限や運動をしていなくても酸素カプセルを利用するだけでダイエット効果が期待出来るとして人気となっているのです。